您好,做完人流,需要吃的营养品,大枣稀饭粥补血,主要是清淡,一点的都可以,不要吃含辛辣,刺激性的,食物如:鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼,等营养,丰富易消化的饮食,禁忌用,冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物,与蔬菜等,否则冷水,刺激可诱发关节炎,遗留下,受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病女人一定要爱惜自己。