速看 我经常遗精是怎么回事？
遗精的次数及频率因人而异.有的人第一次遗精后,要过很长时间才有第二次；有的一个月或一周内可能有12次遗精；有时连续几个晚上遗精,以后间隔很长的时间.这些都是正常的.只有持续12周以上的频繁遗精,或白天一有性冲动精液就自行流出,才需要去看医生指导意见遗精的诱发因素也很多.白天看到对自己有性刺激的事物,书画,电视节目等,会在大脑皮层形成一个兴奋灶,使你在夜间梦遗.此外,被子太厚,裤子太紧,被窝过热,脚心受凉,都可能诱发遗精.生殖器受包皮垢刺激,也易发生遗精.有时由于心理紧张,生怕遗精,反而遗精的次数越多.生活护理经常遗精可以用饮食调理.一般采用汤,粥,煲,炖,煎,炸,蒸,煮等,宜食高蛋白营养丰富的食品.禁食过于肥甘,辛辣之品.不酗酒,不饮浓茶,咖啡.不要乱服温阳补肾之保健品.下列食疗方可以选用(1)芡实核桃莲子粥芡实研粉50g,核桃仁(上锅文火炒焦研粉)30g,莲子肉30g(先用温水浸泡20分钟),大红枣10枚(生去核.上品先用凉开水将芡实粉,核桃仁粉打糊,将莲子肉,红枣煮熟,将粉糊放入滚开汤水中,离火,待温后加入少量食糖服用.有补脾益肾,固精止遗的作用,适用于脾肾两虚所致的遗精(2)莲子煲猪肚莲子100g,猪肚250g.先将莲子劈开,去莲子心.把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤,加少许食盐,味精调味品服用.猪肚益胃健脾,可用于脾胃虚弱,水湿不化,湿热下注的遗精(3)三子养精粥金樱子,覆盆子各30g,五味子15g,粳米50g.先煮上三药15～20分钟,去渣取汁,用药汁煮米成粥.每晚睡前服食,连服1个月.有收涩固精的功效,适用于肾虚精关不固的遗精(4)虫草红枣炖甲鱼方活甲鱼1只(500g左右),冬虫夏草10g,大枣20g.先将甲鱼杀死,用开水烫一下,剖去外皮,挖去内脏,洗净后把甲鱼剁成6块,再放入清水中煮至六成熟时捞出,放凉水中浸漂10分钟.用清水洗净冬虫夏草,红枣用开水浸泡后捞出.将甲鱼肉放汤碗中,上放冬虫夏草,红枣,料酒,盐,葱段,姜片,蒜瓣,味精和鸡汤,盖上盖蒸2小时,取出后食肉饮汤.有益气补肾,滋阴固精的功效.适用于肾气不固所致的遗精(5)茯苓苡仁萆粥茯苓30g,苡仁30g,粳米50g,萆10g,冰糖适量.先煎萆煮取汁,再与茯苓,苡仁,粳米同煮成粥.粥熟后加入冰糖.再稍煮片刻,即可食用.有清利湿热的功效,用于湿热下注所致的遗精(6)核桃猪肾治梦遗滑精方核桃仁,杜仲各30g,猪肾(猪腰子)1具(剖开,去膜,洗净)共入锅中加水同煮.炖熟后加少许细盐食用.连服1周有效.主要功效滋阴补肾固精,用于肾虚所致的遗精滑泄.另外注意禁食过于肥甘,辛辣之品.不酗酒,不饮浓茶,咖啡.不要乱服温阳补肾之保健品。
