你好,你的情况建议你可外用点含有激素的药膏例如尤卓尔,吃点抗过敏的比如扑尔敏,西替利嗪。多喝水,充足睡眠。避免寒冷刺激,防止着凉,禁吃海鲜,牛羊肉,以免加重症状,忌吃辛辣等刺激性食物及饮酒,避免手挠,防止抓破皮肤