第1胎的生产过程,不会很快,所以要有足够的精神和,全面的营养,只有出现了节律性的子宫收缩,才有可能是生产,首先不能过于紧张,这样对胎儿和孕妇都不好,过度紧张,孕妇休息不好,在分娩过程当中就不能有一个良好的精神,把心情放松,养足精神。