你好:你是由于你手腕处出现了一些活动障碍有可能是有一些软组织损伤,或者是劳累过度等因素形成的这种表现的发生。治疗方案:你要注意好休息,避免活动和劳累并且手腕的部位也可以适当的进行一些热敷按摩也可以做拍片检查具体排查一下情况。