多是阳虚、气血虚引起的,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。指导意见从而出现末梢肢体冰冷、冰凉现象.用维生素E,对于末梢血液循环畅通很有帮助。
平时多锻炼身体,饮食上多食用动物肝脏、蛋、牛奶、花生、绿豆,水果和蔬菜等食物。