生活中,由于工作或是学习的需要,很多牛皮癣患者不经意的会熬夜,导致第二天精神欠佳,过度疲劳。并且熬夜时避免不了要喝咖啡或喝茶提神,咖啡因的确会让人精神振奋,但是对提升工作效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间。
咖啡因相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群,这样人就更容易疲累,甚至可能形成恶性循环,养成酗茶、酗咖啡的习惯,需要量愈来愈多,效果却愈来愈差。