您好,这种情况不管是扁桃体炎还是咽炎,都是由于由于外界的不良刺激、受凉引起的。建议您可以去医院就诊,也可以口服抗病毒的药物如清开灵颗粒和抗生素如阿莫西林等,平时注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意休息,避免熬夜,避免烟酒等不良的刺激,应及时治疗,消除炎症。