气虚存在于的肺部或者是上呼吸道的障碍问题,而血虚说明自身的肾脏或者是人体的供血功能出现的问题,大多人体造血是通过骨髓,所以需要及时去要去医院检查,看是否存在着血液骨髓方面问题。
气虚需要注意控制自身情绪,不要有太大的情绪变化,然后也要加强身体体质,适当的加强身体锻炼。血虚需要通过的饮食调理,多吃点的红枣,枸杞,花生等具有很好补血功效。