你好,根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于肾虚导致的腰酸背痛、浑身冷,胃胀气可能是由于消化不良引起的,上呼吸道感染引起的感冒打喷嚏等症状。
这种情况可以服用人参鹿茸丸、五子衍宗丸来调理肾虚症状,胃胀可以服用多潘立酮片,感冒打喷嚏可以服用感冒灵颗粒来治疗,平时注意调养和调理,注意休息,不要熬夜,加强饮食营养,避免一些辛辣、生冷、不易消化或刺激性的食物,适当的加强锻炼增强体质。
祝身体健康。