这个是神经衰弱的原因,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系,伴多梦。建议放松心态,避免劳累,可以吃点安神的药物提高睡眠质量,如安神补脑液,维生素B6,谷维素等。
以上是对“我就是半梦半醒的,脑子里面乱七八糟”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!