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患者提问
打完球之后全身疼痛,怎么办?有什么缓解措施?
打完球之后全身疼痛,怎么办?有什么缓解措施?大腿腿疼得走路都是跛的。
提问时间:2020-04-30 23:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
方法
一、泡一个舒服的热水澡。方法
二、握拳轻巧5分钟,再拇指和和另外四指对捏大腿的肌肉5分钟、方法
三、做50个蹲起。
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