高三，这几天睡不着，浅睡眠怎么办？之前有过焦虑状态，后来吃过

。吸烟对于精神病的影响不大，但是也没有好处的。建议保持心情舒畅，避免精神刺激。

失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，一般可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。平时要注意放松自己的心情，不要给自己太多的思想负担，多锻炼身体

可以恢复的，平时休息好了就可以了，你可以找中医开点中药调理调理自己的睡眠，中药的疗效是不错的，副作用也小。平时要调整好作息时间，不要经常性的熬夜，保持平和的心情，晚饭要清淡一些，不要吃油腻的辛辣的刺激性食物。

恋物癖就是不是通过正常的性生活来获得性的满足，而是通过触摸、闻能够和异性密切接触的物品来获得性的满足，比如胸罩、裤衩、袜子、鞋等，从广义来讲，它还包括通过触摸异性和性没有关系的身体的某一部分，如头发、脚或腿来获得性满足，其原因有行为学派和精神分析学派两种，小部分病人还会有在大脑颞叶脑电图的异常。

综合您的检查及治疗经过.总结诊断为:1.慢性咽炎,2.慢性浅表性胃炎.反流性食管胃炎。慢性浅表性胃炎是很多人都有问题,这与饮食有关,所以通常电子胃镜提示慢性浅表性胃炎说明症状尚轻,它主要表现为消化功能不好,容易饱嗝.饭后饱胀感,严重者会出现左侧或中间腹部闷痛胀感,压力不用太大,现在这两个病很普通,是门诊男性患者的常见病,放松心情(心情郁闷会导致胃酸过多或过少,都是不利于消化,而出现上述症状),清淡饮食,生活规律,多吃青菜水果,饭后一小时后才可以睡觉,吃饭要慢慢咀嚼,祝生活幸福

焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症，主要表现为患者会莫名其妙的出现提心吊胆和恐惧不安的心情和焦虑的情况的。你好，有些焦虑症的患者可能还会出现失眠、狂躁、情绪低落，还可以会表现一些胃肠道的症状，如厌食、恶心、呕吐等等症状的

您好，多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。睡前不宜洗头，睡前洗头会刺激脑部神经，导致兴奋从而影响睡眠质量。正确的洗头时间应当以睡醒后半小时后最佳，可恢复精力。

精神分裂症是慢性重度精神疾病。一般需要长期服药控制病情的。

抑郁症的行为疗法啊，修正对不良刺激的认知歪曲；学习应对复发的积极策略；探寻解决现实问题的最佳办法；增强积极的应对策略；填写预防复发卡等技术　我来给你解答：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。因此,对抑郁症的预防是我们治疗的一个重要环节。有效预防复发的办法是继续巩固治疗和维持治疗。这是在众多医学工作者经过多次历时长达1年以上临床研究证明了的。根据我们的经验预防用药的时间一般为抑郁症治愈后的4～6个月。世界卫生组织专家咨询组给出的建议为,在首次抑郁发作治愈后应维持治疗至少6个月;在第2次发作痊愈后应维持治疗2～3年;而出现第3次发作时,应考虑终生服药。当然在临床实践中我们要结合病人的年龄、发病次数、病情严重程度、有无家族史、药物不良反应、服药依从性以及服药是否方便等综合考虑。无数的经验告诉我们对于抑郁症患者维持治疗时间越久，复发率越低。

你好，精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。