失眠,又称不寐,是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得正常睡眠的一种病证,一般可看看中医,吃些养血安神的中药。
适当服用安神补脑液。平时要注意放松自己的心情,不要给自己太多的思想负担,多锻炼身体