我上周健身练肩膀的时候伤到了肩

评定伤残有专门的鉴定机构，就我所知，你这种情况最多是个十级，也有可能评不上伤残。

非手术治疗①休息：避免引起疼痛的活动疼痛消失前不要运动尤其网球.②冰敷：冰敷肘外侧1周1天4次1次15－20分钟.毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤.③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛酚等）.④护具：在前臂使用加压抗力护具可以限制前臂肌肉产生的力量.⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前.⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部不要产生疼痛保持牵拉状态10秒钟重复6次.⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练.⑧逐渐恢复运动：按医生建议开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球高尔夫球的挥杆油漆工的动作等）.⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎止痛.注射部位时间间隔次数要求较高很有讲究要由有经验的医师慎重进行。手术治疗：如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘经过正规保守治疗半年至1年后症状仍然严重影响生活和工作可以采取手术治疗.手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术目的是清楚坏死不降的组织改善或重建局部的血液循环使肌腱和骨愈合。

您好，就您的描述和照片来看，您所说的这种情况，是皮肤擦伤后结痂，这样的话，主要是消毒处理，您好，建议您注意患处消毒，避免沾水，预防感染，就您提供的照片来看，问题不大，暂时不需要其他的处理，希望我的回答能帮到您。

你好，根据您提供的信息考虑应该是颈椎病。长期一个姿势，肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态，会产生炎性水肿渗出，形成颈椎病。注意休息，避免长期一个姿势局部热敷按摩康复理疗。使肌肉和韧带处于松弛状态，口服消肿止痛活血化瘀营养神经的药物能够逐渐康复。

你好，如果不是炎症引起的面颊两边不对称，是可以通过面部填充来改善的，上院面诊医生会根据实际情况设计改善方案，医生根据缺失的量来填充，术后效果自然，脸型饱满度好，对称，恢复好效果是永久保持的。

像这种情况下，如果内固定手术对位这个样，的确是有点欠佳了，我建议您可以拿着这个片子，到给您做手术的医院去让大夫再看一下还有没有什么补救的措施。

你好，强直性脊柱炎的饮食方面要注意补充蛋白质和维生素，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。对强直性脊柱炎有调理的作用。可以帮助减轻症状，常吃有利于疾病的康复。得了强直性脊柱炎应该尽早治疗，选择适合的方法科学有效的治疗，加强强直性脊柱炎护理，是可以控制住病情，取得良好治疗效果的。

手指骨折后，50天内可能无法恢复，可能需要三个月。如果去参加体育活动，虽然骨折后有固定，也要特别注意保护必须注意避免进一步的伤害，保护局部区域，并注意手指关节的运动。加强营养，吃富含钙的食物，注意骨骼生长，注意血液循环，保暖。

这种情况首先应该确定什么疾病造成的，如右心衰竭、下肢血管疾病等原因造成的可能，以及贫血等原因造成的可能。低盐饮食也是很重要的，应该到正规医院的内科进行检查，如心电图、心脏彩超检查等，来确定具体的病因是什么，并且进行有针对性治疗。

根据你的描述来看，你的情况可能是腰肌劳损所致。建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。