你好,一般吃天然螺旋藻精片每日23次,每次24片(每片0.5克),用温开水送服。你的情况先减量观察下,一般服用2到3周见效。
减肚子的话,建议加大肚子减肥茶一起喝,这个专门减肚子的。喝酒的话吃绿A有护肝效果的