对于治疗.可以外擦点药膏.如扶他林软膏;做做热敷治疗.可以用热毛巾或者是热水袋等进行外敷;适当的口服治伤的药物.如独一味胶囊.伤科七味片等;
注意休息.近期减少手肘关节的活动.一般1到2个星期就会好的.