您好!神经衰弱是最常见的神经官能症,多见一20~40岁的青壮年。发病的原因是多方面的,常与精神因素和人的素质有关,如精神负担过重,脑力劳动过度疲劳,不注意劳逸结合,长期心情忧闷或情绪紧张都可为发病因素。
神经衰弱最好的治疗办法就是依靠良好的生物钟,形成有效的作息时间安排,然后辅以食物治疗,基本很快就能治好,平时多吃蔬菜,没事出去散步、运动也是相当有帮助的。