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患者提问
吃米饭好还是吃馒头好
从小我就是吃米饭长大的,但听人家说改变饮食方式就可以减肥了,于是,我中午把吃米饭改为吃馒头加菜,请问,这样可以减肥吗
提问时间:2020-04-24 11:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你说的情况,一样好指导意见这个要根据自己的习惯进行选择,减肥是要控制饮食量的,减少高脂类食物的摄入,加强运动量,养成良好的生活习惯。
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