饭后干呕、恶心和其他表现通常被认为是由胃病引起的。平时,注意饮食调节,不要暴饮暴食,定期吃三餐,慢慢咀嚼,不要吃辛辣食物和油腻食物。
如果症状明显,你可以少吃多餐,多吃易消化的食物,如小米粥、软米、面条等。