抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的,只是少数情况下,血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。
抽筋时肌肉的松弛和收缩不正常,或肌肉过度劳累,都会引起抽筋。