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医生回答
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你好，如果肝火旺在饮食上应适宜吃一些疏肝、补气、补血、性平的食物，苦味食物还有苦菜、苦丁茶、芹菜等，还有多吃新鲜的蔬菜水果，润肠利尿的西瓜、健脾开胃平肝的山楂、养肝名目的草莓、清热解毒，平肝去火的番茄、富含蛋白且滋阴去火的大豆、宁神降火的绿色蔬菜等。
建议你生活要有规律，少吃咸食物过多、吃辣食物、压力大、熬夜等，长期肝火旺就要引起高度的重视，及时采取治疗措施。
