健康指导:您好。菜干煲猪骨汤主要是润燥滋阴的功效,用来清热润肺、化痰止咳、排毒利水的。您是流产征兆,建议您。摄取均衡的营养,远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。
维生素E有保胎作用,因此孕期应多摄入富含维生素E的食物,如硬果类(松子、核桃、花生等、豆制品等。保持心情愉快,情绪稳定。
鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松,还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且能让你心情愉快起来。