心理分析:从你对自己病情的描述来看,你主要表现为焦虑、紧张不安、抑郁以及头痛、乏力等症状,这可能与你现实中所遇到的事件有关系,也可能是压力过大造成的,也不排除你的身体出现了异常状况,但仅就你刚才所描述的情况,尚不能确诊为抑郁症,尚须要进一步结合病史、临床表现和相关专业检查才能明确诊断并给出相应治疗方案。
心理指导:希望你能正确看待和面对自己的问题,不要过于紧张焦虑,放平心态,放松心情,积极处理解决好现实生活的事务和问题,尝试做一些减压训练和放松练习,同时建议你抽时间找专业临床医生或者心理咨询师寻求面对面诊治,以期早日摆脱痛苦困扰。