你好,根据你的描述可能属于脾虚;脾虚则运化失调,分清泌浊功能下降;引起乏力、腿沉、头晕等症;意见建议可以去看中医,根据辨证使用人参健脾丸、复方鸡内金等药物;
要彻底治愈脾虚证,需服较长时间中药;多饮水,均衡饮食,限制零食,矫正偏食,避免伤食,同时要多饮水,可以多吃山药、大枣、芝麻、薏米、茯苓等。