当归主要可以补血活血,调经止痛,另外对补血补气调理身体也有非常大的好处。如果是月经量是正常的,最好不要服用当归,以防引起月经量过多对身体造成伤害。
平时还要注意多吃新鲜蔬菜水果,注意饮食规律,经期不要吃生冷辛辣等刺激性的食物。如果月经量大的话,也不建议经期吃当归。
总之,平时要养成好的生活习惯,多锻炼身体。