您好!根据您所说的情况,咳嗽,有痰,以白痰居多,偶尔黄痰,考虑是肺炎,支气管炎,咽炎引起的症状。建议可以去医院做个检查,如胸片,血常规,确诊后对症治疗。
饮食要清淡,避免辛辣,刺激性食物,多喝水,注意休息,注意保暖。