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患者提问
晚上睡觉老是很频繁的醒是怎么一回事?
晚上睡觉老是很频繁的醒是怎么一回事?曾经治疗情况和效晚上睡觉老是很频繁的醒是怎么一回事?
提问时间:2020-04-13 19:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好:不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.希望能帮到你。
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