你好,根据你以上的简单描述,牛奶中的营养成分在高温下容易造到破坏。建议你可以加温水,减少成分的丢失。建议不光纯牛奶,酸奶也不宜高温加热,以免乳酸菌失活。
喝奶后要漱口,以免细菌滋生,影响牙齿建康。孩子不宜多饮奶制品,应多吃蔬菜水果。