昨天开始打石膏的脚发凉盖被子也不暖和

你好,需要警惕冠心病或者心肌供血不足建议动态心电图检查确诊.必要时心脏彩超和心肌酶化验.确诊之后制定治疗方案.不能盲目服用药物,轻微心肌供血不足可以服用复方丹参滴丸和硝酸异山梨醇酯片治疗.需要注意休息和避免情绪激动.不能吸烟喝酒,祝身体健康。

你好！颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,椎管狭窄，造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心等症状,严重者可致瘫痪.多见于伏案工作者,以中老年人常见，少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症;不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.无论采取哪种手术方式，都是在患者颈部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状;建议采用中医穴位外敷，完全无副作用，不易复发;既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.祝早日康复！

肱骨外科颈骨折不宜多吃鱼油。鱼油是一种营养补充剂，它是指从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处，鱼油补充需要控制好量，按使用说明书进行正确的服用，同时注意观察肠胃吸收情况，如果感觉不适要及时停止使用。

你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你打石膏的时候不要运动，一般3个月就能恢复正常，请你不要担心。指导意见你好，建议你每天喝包牛奶，多喝些骨头汤，对你的骨折恢复会有帮助，祝您健康。

护膝会有一些用的，效果有限。滑膜炎主要是微循环受阻不通所致，滑囊分泌滑液产出大于吸收的缘故，治疗原则是调节疏通微循环，只要微循环彻底畅通了就可康复，积水消除之前不要负重锻炼，尽量避免上下楼梯和蹲起活动，避免受凉，否则是很易磨损软骨的。治疗：建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主

你好。经常出现腰痛的情况建议你到医院拍片检查一下看看。腰痛有很多原因的引起的，如腰肌劳损，腰椎间盘突出症，扭伤，或者是结石等都可能造成腰疼。为了你的身体健康，建议您找时间到当地正规医院检查清楚病因，根据检查结果对症用药治疗

自诉月子里因久坐导致腰部不适疼痛，自服药物治疗未见明显改善，未诉其他不适建议：您的情况建议您还是先去做个MRI检查一下，MRI是利用磁场进行扫描成像，没有放射性，且对腰椎检查特异性较强

出现喘鸣伴有呼吸困难的情况，需要考虑有没有哮喘，然后进行相关检查，如肺功能，胸片，过敏源筛查等。检查清楚后采取合理的治疗方法。平常注意避免受凉，避免刺激，适当锻炼身体，增强免疫力。

脚踝扭伤后站的时间长了骨头变大需要适当活动一下，促进血液循环，会降低疼痛感，常见于运动扭伤后没有彻底恢复就又开始剧烈运动的情况，因为当时你运动时血液循环加快，所以你当时感觉并不是很疼，像一定要停下运动，仔细检查伤势，彻底养好后才能剧烈运动。你现在由于当时韧带伤的比较重，所以站时间久了伴随着伤处淤血，会有明显的胀痛感。

草药是有很多的，可以去当地正规的中医院来进行检查，然后选择合适的草药来进行治疗，平时睡觉的话要睡硬板床，可以牵引，理疗，推拿，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是避免长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右活动一下腰部，还要注意腰肌劳损的可能。