您好,出现这样的情况,考虑有两方面的因素,一是最近工作学习忙碌,精神烦郁,难以入睡所致,二是考虑最近作息紊乱,睡眠不足所致,需要及时调理才行,长时间休息不好会出现很多小毛病的。
1.劳逸结合,作息规律,少熬夜,保证休息时间,晚上不要喝咖啡、浓茶等,多休息才行;
2.建议服用参芪五味子片、谷维素、复合维生素B这三种药物,到康复科做头部针灸、推拿的治疗才行,会慢慢好起来的。