肾虚分为肾阴虚肾阳虚。肾阴虚是怕热,舌质红舌苔薄,或无舌苔;肾阳虚是怕冷,舌苔厚发白。但是肾虚不能只通过舌苔来判断。
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸