软化血管最好方法

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程.如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。

一般这是神经性头疼，它发生的原因很多，比如压力过大，睡眠不足，精神受到刺激等。一般。问题不大，除了平时放松心情，注意休息外，可以自己适当按摩一下或者经常用梳子梳梳头促进头部血液循环。饮食上避免酒精，宜清淡，均衡营养。

你好！胸闷的症状可以由肺部的疾病导致，同时也可以由心脏的问题产生，如果平时没有咳嗽、咳痰，气紧，呼吸困难症状，突然出现现在你所描述的情况，多考虑心脏问题。根据你的这种情况目前建议应该最好还是做一些检查例如：胸片，心电图，心脏彩超等等的检查之后才能确定诊断和治疗方案，目前很难确定具体是什么疾病。

你好，考虑还是感染引起的症状，需要检查是不是淋巴管炎。需要积极服用药物头孢菌素抗生素或者阿莫西林胶囊。另外不能吃辛辣刺激性食物。局部使用热敷。

(1)湿热下注和风湿蕴积型手足癣者，应多吃能清热利湿的食物，如薏苡仁、山药、白扁豆、白豆蔻、绿豆、芹菜、金针莱、香椿、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、鲫鱼、黑鱼等(2)患病期间避免辛辣、肥腻、刺激性食物及海味，如辣椒、辣酱、咖喱、酒类、羊肉、狗肉、油煎炸食品、虾、蟹、咸鱼等(3)主食及豆类的选择：未被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米、大米等(4)肉蛋奶类的选择：瘦猪肉、猪肝、鸡肝、蛋类等(5)蔬菜的选择：萝卜、茄子、白菜、冬瓜等(6)水果的选择：苹果、梨、葡萄等(7)其他：葵花籽、花生、腰果、杏仁等，饮食禁忌生鱼、生贝类、槟榔、咖啡、茶、腌制食品等。

贫血主要观看红细胞和血红蛋白含量，你检查的结果基本正常。个人建议，检查血液成分浓度偏高，建议多喝水。以上是对“血常规检测怎么看出是否贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脂溢性脱发可以吃黑芝麻糊。你好，患者可以吃黑芝麻糊。脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。

你好，你所说的情况，往往是由于有神经痛和劳损的情况引起的多见的。另外有些妇科疾病也是可以影响到的了。

发热过高可应用安瑞克等，没有药物，可应用温水，酒精擦浴，风寒感冒可应用生姜，红糖等指导意见日常合理饮食，注意休息，补充维生素，感染应用病毒唑，阿莫西林等控制，具体应遵循临床医师。

你好，像这种情况，考虑是痛风，最好去医院做个尿酸看下，明确病因后，再进行针对性治疗。祝早日康复。