膝关节炎穿有跟鞋还是无跟鞋

腰突症的主要症状根本原因是压迫神经造成的。腰突症中80%可通过非手术疗法缓解或治愈。其目的是使椎间盘突出部分和受到刺激的神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻或解除对神经根的刺激或压迫。但是，突出的椎间盘是回不去的。很多医院或个体从医者开展推拿按摩来治疗腰突症，其目的是使痉挛的腰部肌肉松弛，进一步减轻椎间盘压力。具体办法繁多，国内这方面从业人员甚多，水平参差不齐，故疗效差异较大。必须注意的是，暴力推拿按摩弊大于利。楼主一定要绝对卧硬板床休息至少3周，3周后带腰围下地活动，3个月内不要做弯腰持物的动作，3个月后做些加强腰背肌的锻炼，如床上五点支撑法。可自服用维生素B6，腺苷B12，维生素C，一天三次，每次各一片。也可以用一些舒筋活血的中成药，如痛舒胶囊等等。但是这些都只是指标。要解除神经根受压迫的根本原因，只有手术将突出的椎间盘摘除。