根据你的情况来看,考虑是食欲亢进,消化紊乱,由于进入胃的食物,运化不彻底,淤积于脾胃,气机不畅,造成肚子胀,湿浊不能排泄上蒙大脑,出现头昏犯困。
注意,多吃些蔬菜,少吃辛辣油腻煎炸的食物,多喝些汤水,适当的运动,可口服藿香清胃丸、清胃黄连丸或保和丸之类的药物。
最好去医院检查一下血糖等。