有颈椎病史跳绳引起疼痛头晕，可否继续跳绳

睡眠姿势不良、枕头高度及软硬程度不适当，都会导致落枕。轻度落枕做适当的颈部运动其症状自然会消失，而反复落枕或落枕总不见好，就要去医院检查是否患有颈椎病。要想避免落枕，最好保持良好的睡姿，选个好枕头，枕头高度为5～10厘米即可，最好与肩持平。枕头过高会使颈椎前倾角过大，导致头部供血不足。枕头要有弹性，枕芯可用谷物皮壳、木棉、中空高弹棉，并配以纯棉枕巾。过硬的枕头会使颈部局部肌肉得不到良好的放松，睡后易产生疲劳感；太软的枕头则容易“陷”下去，起不到垫高头部的作用。

这是费用性肌萎缩，可以通过锻炼恢复。需要等待骨折愈合后才能进行功能锻炼，骨折6周后复查X光片。以上是对“我脚骨折了有35天没走路了但是脚有点变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

类风湿关节炎是一种以慢性侵蚀性关节炎为特征的全身自身免疫性疾病。类风湿关节炎的特点是滑膜炎，从而破坏关节软骨和骨，导致关节畸形。适当的休息、理疗、理疗、外用药、正确的关节活动和肌肉锻炼对缓解症状、改善关节功能具有重要作用。

大脚骨病又叫拇外翻，主要是由于穿鞋不宽松引起的，应该手术治疗。这个手术有微创手术，手术切口小，恢复快，应该到市级医院骨科治理。

你好，骨折关键在于平时保养和锻炼，胫骨骨折导致踝关节僵硬要做被动的牵伸，就是把脚用力往上和往下扳，扳到有点疼的角度，持续十分钟以上。主动的锻炼往上钩脚也要做，你现在9个月了还活动受限有点说不过去了，建议到医院去检查一下骨折愈合情况。以上是对“胫骨骨折踝关节活动不好九个月了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

主要原因还是考虑半月板与膝关节的软骨病变导致，而损伤的适度光靠拍片是不清楚的。

一般来讲，手术后伤口的恢复时间大概需要一到二周，但内部韧带的修复可能时间相对会长一些。一般情况下需要四周左右。但具体到每个人，情况又会出现差别，因为个人体质的问题，愈合就会出现差别。但一般情况下四周左右基本就可以活动了。

腿痛不排除是晚上睡觉着凉，或者存在缺钙造成的。建议您注意腿部的保暖在观察看看，如果还有此症状最好进行钙质的化验检查明确是否缺钙，如果是缺钙积极进行补钙治疗症状会慢慢恢复的。很高兴为您服务，欢迎再来咨询

你好，治疗骨质疏松的话，主要还是预防或者是减少进一步的骨丢失，升高骨量和降低骨折的风险。骨质疏松的话，钙和维生素d是一定要坚持服用的。也可以考虑使用降钙素，双磷酸盐也可以使用，你可以考虑使用密固达。

你好，痛风是嘌呤代谢障碍的一种遗传病，痛风性关节炎发作时可以服用秋水仙碱缓解疼痛，缓解期服用苯溴马隆促进尿酸排泄，适量多喝水。严格忌酒（特别是啤酒），忌海鲜，忌动物内脏。