你好!你的这种情况,也不过于担心害怕纠结,正常的生活就是,保持清洁卫生,注意皮肤组织保护,别造成组织损伤,少吃辛辣刺激性食物,自己掌握就是,炒菜做饭没有多大问题,这些热度是不会有什么事的,放心吧,祝你健康快乐!