你好,很乐意为你解答,从你描述的情况看,你的情况是长期饮酒引发了很多问题,想要戒酒,这个戒酒很大程度上是靠自己的意制力的。
指导意见已经存在酒精肝等病史的话,要戒酒也要遵偱一个过程,并不能一下就完全滴酒不沾的,否则容易出现酒精戒继症,建议慢慢减少酒量及转移注意力,有毅力就可以成功的。