定期吸氧能够缓解心绞痛,心肌梗塞等多种心脏疾病,因为大脑的血液循环是需要氧气的,所以能够缓解中枢神经的问题。但是需要注意用量,如果长期的吸氧是会导致氧气中毒,一般是会伴有头疼,烦躁,情绪变化严重等多种问题。
平时应该注意生活环境的空气质量,可以做些有氧运动,进行深呼吸,吃点低脂肪低盐的食物,多喝点水,适当的锻炼身体,缓解身体疲劳。