鉴于你的这种情况,是由于机体抵抗力降低,病毒感染,甚至引起细菌的感染导致的上呼吸道感染。通常会伴有头痛,发热,咳嗽,咳痰等不适症状,所以应该积极治疗原发病,对于相应的症状,应该对症治疗。
你的这种情况可以采用热敷的方式来缓解。