用力后肩膀痛

指骨骨折可以吃粘苞米。粘苞谷含有脂肪、膳食纤维素、各种氨基酸，还含有丰富的钙、铁、硒、锌、钾、叶酸、烟酸等以及人体必需的各种维生素，指骨骨折患者是可以食用的，建议指骨骨折患者在饮食上多摄入一些肉蛋奶类食物。

饮食避免辛辣刺激、油腻食物，多喝水，戒烟酒，注意休息。避免挤压。可以用碘酒涂抹。指导意见可以用抗过敏药物，如西替利嗪、维生素C片、钙片，严重时可以用肾上腺皮质激素药物。要在医生的指导下使用。

这位朋友你好、根据描述为先天性髋关节脱位、主要由于髋臼、股骨头、关节囊、韧带和附近肌肉先天性发育不良或异尝导致关节松弛、半脱位或脱位。根据实际情况看是保守或手术治疗、从新生儿期开始治疗、多数经3个月就可见效、若能在9个月以前得到治疗、多数可治愈

跟骨骨折可以吃薏米。骨折患者饮食上没有太多的要求，多喝点骨头汤，食物多样化但要以易消化为主，饮食安排应保证高蛋白质、少脂肪、维生素充足、钙质丰富的饮食。每天蛋白质摄入量应较健康时候有所增加，尤其是伤情较重、出血量比较多、身体较为虚弱的患者，更要充足。薏米味甘淡微甜，营养丰富，含碳水化合物52%-80%，蛋白质13%-17%，脂肪4%-7%，油以不饱和脂肪酸为主，其中亚麻油酸占34%，并有特殊的薏仁酯；磨粉面食，为价值很高的保健食品。可以吃。

您好，腰椎间盘突出，造成腿麻有可能合并腰椎椎管狭窄的情况建议如果休息还是不能好转的话，可以通过手术治疗，用一些活血，营养神经的药物治疗以上是对“腰间盘突出小腿麻，半月多了不好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

手指关节肿大，考虑为关节炎的发生，可以进行拍片、血常规、血沉等详细检查，依据具体病情，在医生的指导下采取有针对性的治疗措施。建议放松心情，要注意休息、避免劳累，进行适当的手指关节功能锻炼，加强营养，避免辛辣等刺激性食物，提高身体抵抗力。

你好，你的情况有可能是由于脚踝扭伤造成的软组织肿胀以后没有休息好而引起的。建议注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，睡觉休息的时候抬高受伤的下肢，给予脚踝进行热敷，理疗，烤电，艾灸，也可以使用活血化瘀的中药汤剂进行足浴，建议能够到正规医院骨科就诊，明确情况，做出针对性的治疗。

您好;脊柱侧弯的治疗方法：1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。

可以做一些牵引，做一做理疗，效果会好一些外用止痛搽剂：本类药物局部应用对减轻因肌肉筋膜炎和肌肉劳损所引起的疼痛有良好的效果。市售的成药有松节油和冬青油软膏及正骨水等。应用时，将患处洗净并先行热敷，然后以手指蘸少许药液或药膏用力揉擦患处，有止痛、止麻作用及轻松感觉。外敷药及熏洗药：此法对消除肌肉酸痛也有一定疗效。市售成药有坎离砂。颈椎病的中药治疗中医根据辩证施治，多采用散风祛湿、活血化瘀、舒筋止痛等法，对减轻疼痛，麻木，头晕等症状有一定疗效。常用的成药有：木瓜丸、风湿痹痛片、换骨丹、养血荣筋丸、桐丸、颈复康颗粒等。常用的方剂有：四物止痛汤、独活寄生汤、桃红四物汤、骨刺汤、伸筋活血汤，蠲痛丸等。

可以多吃一些高蛋白的食物，暂时绝对卧床休息。按摩受压部位肌肉和四肢肌肉。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，猕猴桃，香蕉等。进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食。多吃含钙高的食物，比如牛奶，骨头汤等。