可以多吃一些高蛋白的食物,暂时绝对卧床休息。按摩受压部位肌肉和四肢肌肉。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果,猕猴桃,香蕉等。
进食营养丰富的饮食,比如蛋类,肉类,鱼类等高蛋白饮食。多吃含钙高的食物,比如牛奶,骨头汤等。