腰腿痛不宜多吃韩国高丽参。高丽参的药用价值高,它属于大补元气、生津安神植物,它的药性也是偏温热性,腰腿痛可以适量吃些,但是如果没有惊悸失眠、体虚、心力衰竭等症状,一般不建议多吃。
可多吃一些富含蛋白质的食物以及富含钙的食物,对腰腿痛有好处。忌高盐高脂肪,不要吃油腻难消化以及辛辣刺激性的食物。