食疗方法有多种,是因人而异的。如果只是舌苔厚白,既没有干燥或或过于湿润的症状,那表明您身体是正常的,不用治疗。但是为了今早祛除舌苔厚白的现象,建议您多吃具有高蛋白质、高维生素的食物,比如大豆、牛奶之类的。
尽量不要挑食即可。