您现在的问题可能跟缺钙有关,也可以是过度运动,采取不良的姿势导致关节过早衰退也有关补钙吃钙片是一方面,更重要的是多晒晒太阳,让皮肤合成更多的活性钙,这也是体内钙的主要来源以上是对“关节响,是不是缺钙。
哪种钙好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!