怀孕期间有失眠,有可能是心阴虚、神经衰弱,可以从生活中去调理,建议多吃有水分的食物,多吃胡萝卜、雪梨等。每天按时睡眠,睡前用热水泡足,喝一杯热牛奶。
在怀孕期间准妈妈的心理变化是很多的。出现失眠,像这情况我建议不要喝咖啡浓茶等。