姜茶中含有丰富的营养物质,对人体有很大的好处:预防感冒,驱除体内的寒气.使人体代谢稳定,延缓衰老;缓解神经紧张,消除疲劳,减轻身体上的疼痛.增强人体免疫力,有利于生长发育;
促进肠胃蠕动,保护脾胃。生姜茶的禁忌:不宜晚上饮用,影响睡眠.大量饮用会出现上火等症状。