患者19岁腰部酸痛伴有膝关节疼痛发冷的现象,考虑还是由于肾阳不足,寒湿内侵引起的可能性大。建议患者注意防寒保暖,保护好机体避免寒凉刺激,及时去医院就诊,可以根据医生的指导使用壮腰健肾丸配合木瓜丸治疗改善,生活中注意多增加户外运动,可以配合热敷的方法缓解症状。