主要是由视疲劳引起的。因为你经常熬夜,长时间用眼睛,长时间接触电子产品,这些都很重要,你可以使用眼药水,睡前使用热敷或按摩,使用眼睛约一小时,需要休息15分钟。
平时,尽量增加户外活动,注意距离,尽量避免视觉疲劳。