你好!给你推荐几种水果吧。
1.猕猴桃。
2.苹果,其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果使面部雀斑及黄褐斑淡化。此外,苹果中富含的果酸成分可以打开毛孔,让毛孔通畅,同时也有祛痘的功效
3.桔子,蕴含着丰富的维生素C和钙质,它被用作很多护肤品和化妆品的原料,是非常好的美容佳品。